Уход за ногами

В бане (сауне) позаботьтесь о красоте ваших ног. Для этого сделайте ванночку для ног (используя масло герани или лемон-грасса по 3–4 капли каждого масла, эмульгаторы – сливки, соль для ванн), затем обработайте кожу ног щеткой или пемзой. Нанесите один из рекомендуемых ниже составов для массажа. Сделайте массаж стоп. Наденьте чистые хлопчатобумажные носочки. Эта процедура сделает кожу ног нежной, восстановит огрубевшие участки, ускорит заживление трещин и ранок.

При повышенной потливости ног

• 2 капли масла шалфея, 2 капли масла тимьяна, 2 капли масла розмарина, 1 капля масла лимона, 10 г масла-носителя.

• 8 капель масла петитгрейна, 1 ч. ложка основы (миндальное масло).

Соляной массаж для ног

• 100 г морской соли, 20 мл масла жожоба, 30 г миндального масла, 5 капель масла лаванды, 5 капель масла мяты, 5 капель масла ромашки римской.

Смешать растительные и эфирные масла, соединить их с солью. Этого количества достаточно для проведения нескольких массажей. Смесь хранить в укупоренной емкости. Принять ножную ванну. На еще влажные ноги нанести небольшое количество соляного состава и энергично помассировать ноги, уделив особое внимание пяткам. Затем ополоснуть ноги теплой водой и высушить. Нанести небольшое количество масла зародышей пшеницы на ноги и сделать легкий массаж ног, включая икры и колени. Одеть хлопчатобумажные носки.

Содержание Уход за кожей головы и волосами Уход за ногами Уход за лицом Массажные смеси Составы для ванн

Похожие книги из библиотеки

Справочное пособие по системам охраны с пироэлектрическими датчиками
Справочное пособие по системам охраны с пироэлектрическими датчиками
 11.6 K
 3

Справочное пособие по системам охраны с пироэлектрическими датчиками
Справочное пособие будет полезно разработчикам и установщикам популярных (современных) охранных систем с пироэлектрическими детекторами. В книге приведены сравнительные характеристики разных систем и модификаций, а также даны рекомендации по совместимости разных датчиков– пироэлектрических сенсоров с контрольными панелями систем охраны разных производителей. Проблема «нейтрализации» охранных сигнализаций, установленных стационарно, не теряет свой остроты: страховые выплаты хоть и покрывают ущерб в случаях потери имущества после несанкционированного проникновения в охраняемые электроникой помещения, однако заинтересованную общественность беспокоит то, чтобы в будущем не участились подобные случаи. Однако, сегодня охранные системы с датчиками движения популярны не только на производстве, но и в «частном секторе»: с их помощью граждане охраняют городскую и загородную недвижимость, автомобили, вещи и оборудование. В книге отражен предметный разбор и проблематика случаев несанкционированного проникновения, которые происходили при отсутствии срабатывания сигнализации, то есть в результате блокирования электронной системы, «защищенной» пироэлектрическими детекторами. Даны принципы действия современных пироэлектрических детекторов, для понимания и определения стратегии их лучшей защиты и устранения критичных факторов уязвимости систем охраны. Для специалистов, разработчиков и широкого круга читателей, практикующих защиту своего имущества и заинтересованных в безупречной работе своих охранных систем.
Водоснабжение, канализация и отопление загородного дома
Водоснабжение, канализация и отопление загородного дома
 8.3 K
 3

Водоснабжение, канализация и отопление загородного дома
Налаженное функционирование систем водоснабжения, канализации и отопления – это комфорт и удобство всех проживающих в доме. И если даже не требуется вашего непосредственного участия в монтажных работах (практически все действия подобного типа должны выполняться специалистами, имеющими соответствующие лицензии), все равно необходимы пристальное внимание и контроль. Ведь от того, как будут налажены эти системы, зависит многое, в том числе и уровень эксплуатационных расходов. Поэтому будьте внимательны, подходите к вопросам водоснабжения, канализации и отопления со всей тщательностью и ответственностью. И пусть в вашем доме будет тепло и уютно.
Забор, ограда, калитка на дачном участке. Строим своими руками
Забор, ограда, калитка на дачном участке. Строим своими руками
 7.5 K
 3

Забор, ограда, калитка на дачном участке. Строим своими руками
Вы приобрели дачный участок и начинаете работы по его обустройству? Тогда эта книга — для вас! Одними из важнейших элементов приусадебного владения можно назвать забор и калитку. Они выполняют как защитные, так и декоративные функции, и без них обойтись просто невозможно. Как построить своими руками ограды различного типа, вкладывая минимум финансов и экономя силы и время, вы узнаете из этой книги. Вы приобрели дачный участок и начинаете работы по его обустройству? Тогда эта книга — для вас! Одними из важнейших элементов приусадебного владения можно назвать забор и калитку. Они выполняют как защитные, так и декоративные функции, и без них обойтись просто невозможно. Как построить своими руками ограды различного типа, вкладывая минимум финансов и экономя силы и время, вы узнаете из этой книги.
Дом своими руками
Дом своими руками
 24.3 K
 3

Дом своими руками
Построить своими руками дом, причем не какой-нибудь, а основательный, крепкий, который прослужит не одно десятилетие, – мечта каждого мужчины. Но как же воплотить эту мечту в реальность? С чего следует начать? По какой технологической цепочке возвести дом при минимуме затрат? Какие материалы предпочесть? У читателя-застройщика, несомненно, возникнут эти и многие другие вопросы, ответы на которые он сможет найти на страницах настоящего издания. В данной книге представлена вся самая нужная информация, на поиски которой часто уходит много времени. Советы и рекомендации, изложенные в ней, помогут вам построить дом, который будет отвечать вашим индивидуальным требованиям и в то же время будет надежным, функциональным и красивым.