- Введение
- ГЛАВА 1 Исторические сведения о бане
- Египетская баня
- Греческая баня
- Римская баня терма
- Турецкая баня
- Грузинская баня
- Японская баня
- Тибетская баня
- Африканская баня
- Баня в западной Европе
- Исландская баня
- Финская сауна
- Русская баня
- ГЛАВА 2 Как построить русскую баню
- Проектирование бани
- Размещение бани
- Планировка бани
- Предбанник
- Моечная
- Парная
- Оборудование для бани
- Фундамент бани
- Бревенчатые и брусчатые стены бани
- Панельные стены бани
- Защита деревянных конструкций бани
- Кирпичные стены бани
- Перекрытия бани
- Потолок бани
- Крыша бани
- Полы бани
- Двери бани
- Окна бани
- Веранда и крыльцо бани
- Вентиляция бани
- Печь-каменка
- Вода для бани
- Электропроводка и электроприборы в бане
- Методика банной процедуры в русской бане
- ГЛАВА 3 Как построить сауну
- Материалы для сауны
- Планировка и размещение сауны
- Печи для сауны
- Купели для сауны
- Бревенчатая сауна
- Фундамент
- Обработка и укладка бревен
- Кровля
- Пол
- Окна
- Двери
- Освещение
- Вентиляция
- Каркасная сауна
- Сауны Tylo
- Сауны финской компании Harvia
- Сборка панельной сауны
- Сауна в ванной комнате
- Сауна в походе
- Методика банной процедуры в финской сауне
- ГЛАВА 4 Целебные свойства бани
- Раздражающее воздействие бани
- Воздействие бани как стимулятора обменных процессов
- Воздействие бани как стимулятора кровотока и лимфотока
- Целебное воздействие бани на органы дыхания
- Закаливающее воздействие бани
- Омолаживающее воздействие бани
- Успокаивающее воздействие бани
- Косметическое воздействие бани
- Благоприятное воздействие бани на пищеварение
- Баня и похудение
- Баня — место для «общения душ»
- Правила банной процедуры
- Веник — друг зеленый
- Банные отвары, мази, натирания
- Напитки для бани
- Баня и массаж
- ГЛАВА 5 Лечение некоторых заболеваний в бане
- Заболевания органов дыхания
- Заболевания нервной системы
- Заболевания сердечно-сосудистой системы
- Заболевания органов пищеварения
- Заболевания органов мочевыделительной системы
- Заболевания органов половой системы
- Заболевания опорно-двигательной системы
- Заболевания кожи
- Заболевания эндокринной системы
- Детские заболевания
- ГЛАВА 6 Заговоры
- Заговор перед родами
- Заговор после родов
- Заговор над новорожденным
- Заговор импотенции
- Заговор боли в пояснице, прострела
- Заговор грыжи
- Заговор кожной сыпи
- Заговор чириев
- Заговор чесотки
- Заговор волоса
- Заговор лихорадки
- Пословицы о бане
- Поговорки о бане
- Загадки о бане
- Сноски из книги
Похожие книги из библиотеки
Обои, драпировки
«Обои, драпировки» – еще одна книга из серии «Советы домашнему мастеру». В ней рассказывается о том, как самостоятельно отделать стены и потолки квартиры или дома обоями, а также красиво задрапировать окна, дверные проемы и другие архитектурные элементы помещения. В книге описывается техника выполнения работ, перечисляются необходимые инструменты и вспомогательные материалы и приводятся сведения о том, как их использовать.
Краткое руководство слесаря-ремонтника газового хозяйства
Вы держите в руках практическое справочное пособие слесаря-ремонтника газового хозяйства, в котором содержатся сведения по монтажу, ремонту и эксплуатации газового оборудования, о материалах, приспособлениях и инструменте, применяемых на объектах газового хозяйства. Приведены технические характеристики газовых приборов и арматуры, приемы ее установки, испытания и проверки.
В пособии помимо технических характеристик популярных устройств для газового оборудования и практических рекомендаций по эксплуатации дан анализ развития газовой отрасли. В книге рассказано, как устроено современное газовое хозяйство для того, чтобы было удобно выбирать, устанавливать газовое оборудование и контролировать его состояние.
Воспользовавшись данной книгой как справочником, вы всегда сможете выбрать для себя наиболее экономичные варианты работ и материалов.
Книга адресована и профессионалам-практикам газовой отрасли и потребителям газовой энергии.
Столярное дело
Изложены приемы выполнения различных столярных операций, приведено описание ручного инструмента, его наладки и изготовления, рассказано об устройстве приспособлении для занятий столярным делом. Даются рекомендации по художественной оценке дерева как поделочного материала, по реставрации предметов, выполненных из дерева, их отделке (полирование, лакирование, маркетри, инкрустация). Приведены примеры изготовления некоторых изделий. В книге использован опыт работы старых мастеров художественно-мебельной промышленности.
Для широкого круга читателей.
Веранды
В летний период, когда светит яркое солнце и его палящие лучи заставляют отдыхающих искать прохлады в саду, наиболее удачным местом для отдыха может стать открытая или застекленная веранда. Защищенное от солнца и обдуваемое легким ветерком это помещение становится своеобразным оазисом комфорта на загородном участке.