Строительство сельского дома
Секреты пользования русской баней
Формула русской бани: жар + пар = здоровье
арная русской бани, банный жар многогранно воздействуют на организм человека. Горячий пар, вода, резкая смена температур, похлёстывание тела веником — все эти факторы, объединившись вместе, создают целый комплекс раздражителей, на которые ваш организм отвечает соответствующими реакциями. Роль пара метко отражена народом: «В баню идёшь — пара не бойся»; «Баня без пара, что щи
Рекомендации по строительству русской бани
Фундамент под баню
Будущий владелец индивидуальной бани, выбрав её месторасположение на своём земельном участке, а также проект (размеры и внутреннее устройство), должен решить ещё один немаловажный вопрос: какой фундамент устраивать под стены бани. Выбрать такой фундамент, чтобы он был как можно более дешёвый, менее трудоёмкий и в то же время надёжный. Для правильного решения этого важного
Бани - сауны
Аккумуляция тепла в бане
Принцип аккумуляции тепла является определяющим для правильного понимания конструкций и древних бань, и ультрасовременных. Напомним, что тёплые (то есть с малыми тепловыми потерями в разогретом состоянии) бани могут энергетически мыслиться в следующих противоположных по теплоёмкости предельных вариантах. Во-первых, это особо высокотеплоёмкие бани (с высокотеплоёмкими стенами и
Бани - сауны
Мытейная мебель
Как внешний облик ванны (в виде бочки, купели, чугунного котла, эмалированной металлической ёмкости, пластмассовой ёмкости, в том числе увеличенных размеров, снабжённой системой гидромассажа и т. п.) сразу характеризует уровень городских ванных комнат, так и мытейная мебель в бане сразу позволяет понять, насколько современно оформлена та или иная баня. Первой в банной истории
Бани - сауны
Нормы пожарной безопасности в банях
Печное отопление считается пожароопасным, а поэтому допускается по СНиП 41-01-2003 только в одноэтажных банях при числе мест (людей) не более 25. Печь представляет опасность прежде всего потому, что в ней горят дрова. При небрежной эксплуатации печи возможна вывалка горящих поленьев, выброс искр и пламени из дверки топливника, выброс огня при аварийных разрушениях стенок печи.
Секреты пользования русской баней
Утоление жажды в бане
Русская баня вызывает усиленное потоотделение организма. Это нормальный физиологический процесс, реакция вашего организма на высокую температуру. Ведь испарение пота с поверхности кожи выполняет важную роль, предохраняя тело в парной от перегрева. Пот выводит также из организма различные шлаки, продукты распада, оздоровляя его. Человеческий организм состоит на 70% из воды, и
Секреты пользования русской баней
Закаливание в русской бане
Кроме лечебного воздействия на организм человека, русская баня оказывает также отличное профилактическое воздействие. Она незаменима для тренировки всех систем организма, его закаливания, повышения сопротивляемости многим и многим болезням. Закаливание как средство профилактики заболеваний называют медициной ближайшего будущего. А наши предки уже многие века пользовались
Рекомендации по строительству русской бани
Стены бани
Настоящая русская баня испокон веков делалась рубленной из бревен, а в настоящее время и из брусьев хвойных деревьев: ель, сосна, лиственница, кедр. Бревенчатая деревянная баня несравненно лучше различных современных кирпичных, бетонных или панельных бань.
Бани - сауны
Сушка поверхностей в бане
Сушка мокрых поверхностей по сути эквивалентна процессу испарения с поверхности компактной воды. Учитывая, что тепловой поток qисп, связанный с испарением или конденсацией, равен скорости испарения (конденсации), умноженной на теплоту испарения, нетрудно получить выражение для скорости испарения воды со свободной поверхности Gп(мг/м?•час) = (159+297.V)?рп, где V — скорость
Бани - сауны
Горячие полы и потолки в банях
Если на горячей поверхности располагается вода, то над поверхностью образуется воздушная среда, полностью насыщенная парами воды. Такой воздух является сырым и неблагоприятным для человека. В хаммамах с мокрыми каменными полами сырой воздух (как более лёгкий) всплывает вверх (см. рис. 187), разбавляется более сухим воздухом и как следствие может «осушиться» в том смысле, что
Рекомендации по строительству русской бани
Баня из бруса
Рубку бревенчатой бани собственными силами без достаточного опыта делать не рекомендуется, так как можно безнадёжно испортить брёвна, за которые уже не возьмется ни один мастер. Поэтому на самостоятельное строительство деревянной бани можно решиться, если собирать её из брусчатых стен. Их выполняют из брусьев разного сечения, в зависимости от расчётной температуры наружного
Бани и искусственные водоёмы
Устройство декоративного ручья
Удачным будет решение дополнить декоративный пруд небольшим ручьем. Ручей приносит прохладу в жаркий летний день, улучшает микроклимат в саду. Текущая вода обеспечит дополнительным кислородом как животных, так и растения. Исходной точкой для ручья должен быть подходящий камень-валун с неровной поверхностью. Водоснабжение осуществляется из шланга, который надо тщательно
Бани и искусственные водоёмы
Пруд приподнятого типа
Для прудов приподнятого типа вообще не требуется подготовка котлована, что существенно облегчает процесс слива воды, а это трудоемкая работа, если нет принудительной откачки воды. Такие пруды безопасны для детей и домашних животных с точки зрения неосторожного падения в воду. Недостаток тот, что зимой в таких прудах вода может промерзнуть до самого дна, а летом перегреваться.
Бани и искусственные водоёмы
Ремонт старых колодцев
Необходимость ремонта колодца возникает, когда вода в нем мутнеет или начинает неприятно пахнуть, что является следствием процесса гниения. В этом случае колодец надо чистить. Воду вычерпывают, со дна удаляют грязь, ил и все посторонние предметы. В старых колодцах определяют с помощью керосиновой лампы или свечи, которые при опускании в колодец гаснут, если в нем есть газ. Газ
Секреты пользования русской баней
Очищение организма от вредных веществ при банных процедурах
Врачи пришли к обнадёживающему, положительному выводу: с потом интенсивно выделяются все вредные вещества и попавшие в организм металлы. Для таких больных разработана методика очищения организма, методика пребывания в бане, на основе которой лечащий врач, в зависимости от состояния здоровья больного, назначает индивидуальный курс лечения. Лечение в парной русской бани
Секреты пользования русской баней
Кому противопоказана баня
Говоря о лечебных свойствах бани, нельзя забывать о том, что она обладает мощными факторами воздействия на организм, поэтому для некоторых категорий больных людей русская баня противопоказана. Во-первых, баня противопоказана при острой стадии всех болезней, при повышенной температуре, вызванной воспалительными процессами в том или ином органе, при обострении хронических
Бани - сауны
Каменки в паровых банях
И каменки, и паровые котлы вырабатывают именно чистый водяной пар — газ, состоящий целиком из молекул воды. Такой пар в бане вообще не нужен. Нужен горячий воздух, увлажнённый парами воды, то есть газ, состоящий из молекул воздуха и молекул воды в заданном соотношении. Именно такой горячий влажный воздух в народе называют «банным паром», в отличие от пара из каменки или
Бани - сауны
Климат бани
Санитарные нормы СанПиН 2.1.2.1002-00 устанавливают температуру воздуха в квартирных ванных комнатах на уровне 17-27°С при допустимых скоростях движения воздуха до 0,2 м/сек и при ненормируемом уровне относительной влажности воздуха. Такие температуры недостаточны для бань — человеку в бане не должно быть холодно с мокрой кожей (причём, человеку в обычном неразгоряченном
Рекомендации по строительству русской бани
Окна, двери, устройство полка в бане
Главным в бане является обеспечение и долговременное поддержание во всех её помещениях, прежде всего в парилке, необходимого теплового режима, что особенно важно в зимнее время. Поэтому в целях максимального сохранения тепла требования к расположению, размерам и устройству окон и дверей для индивидуальной бани существенно отличаются от аналогичных требований к типовым
Бани и искусственные водоёмы
Устройство фонтанов
Фонтан — важное декоративное украшение любого водоема. Его оформление, композиция и высота струи могут быть самими различными, но всегда наличие фонтана «оживляет» водоем. Помимо этого, фонтан имеет большое значение для всего животного мира в водоеме. Создается движение воды, она обогащается кислородом, причем это обогащение тем больше, чем выше струя фонтана. Происходит
Рекомендации по строительству русской бани
Устройство пола бани
Полы в бане не имеют такого решающего значения для обеспечения тёплого режима, как стены и потолок. Поэтому в обычной, отдельно стоящей бане пол можно выполнить в обычном варианте из досок по лагам. Только в сибирской бане, учитывая морозы под -50° С, полы делают толстыми из деревянных, хорошо подогнанных друг к другу плах. Для небольшой индивидуальной бани размером 2х2 м, 2х3
Бани - сауны
Особенности ввода тепла в баню
Ранее мы молчаливо предполагали, что вводимое в баню тепло тут же потребляется всей баней целиком, и вследствие этого все элементы бани нагреваются равномерно. Но ведь ясно, что ведро с водой закипит на плите через один час, а ведро с водой на полу (или даже на банном полке у потолка) не закипит никогда. То есть одни элементы бани прогреваются быстро и, может быть, чрезмерно,
Секреты пользования русской баней
Лечебный эффект лекарственных растений в русской бане
Водные и парные процедуры, осуществляемые в русской бане, имеют двойное назначение: гигиеническое и терапевтическое. При этом терапевтический эффект обеспечивается физиологическим действием банных процедур, ведь вода и банный жар — это прекрасное профилактическое средство ухода за кожей. По своему воздействию на кожу банная процедура превосходит многие дорогие косметические
Секреты пользования русской баней
Подготовка веника к банной процедуре
Без веника не было бы в русской бане того эмоционально-лечебного эффекта, которым она так славится. Это была бы скучная, однообразная парильня, подобная финской сауне. Русский народ не зря сложил о банном венике так много поговорок и пословиц: «Баня без веника, что стол без соли», «Веник в бане — всем начальник», «В бане веник дороже денег» и т.п. Как правильно подготовить
Бани и искусственные водоёмы
Бассейн: устройство и оборудование
Определение размеров бассейна. Наиболее часто встречающиеся формы бассейнов. Расположение бассейна. Садовый бассейн. Бассейн в интерьере. Конструктивное исполнение бассейнов. Системы ухода за водой. Опущенная водная гладь. Натянутая водная гладь. Системы фильтрации. Наиболее часто применяемые материалы фильтрации. Биологическая и химическая обработка воды в бассейнах.
Бани и искусственные водоёмы
Рекомендации по строительству русской бани
Построить баню самому, не прибегая к услугам профессионалов — можно, а может ничего и не выйдет, особенно когда самоуверенность в наличии, а руки и голова не из нужных мест растут. Если же с руками и головой всё в порядке, есть время, а денег жалко — нужен чёткий план действий. Каждая баня — это комплекс, вне зависимости от размеров, и подходить к строительству бани нужно,
Бани - сауны
Баня как мытьё
Бани в городах сейчас находятся в состоянии глубочайшего идеологического кризиса. Если в сельской местности к баням по прежнему (как и ранее тысячелетиями) относятся в первую очередь как к повседневному гигиеническому мытью (поскольку мыться порой больше негде), то в городах (уже давно привыкших к квартирным ваннам и душам) под банями все чаще понимают (даже на дачах) просто
Секреты пользования русской баней
Оздоровительный эффект банных процедур
Не зря русскую баню во все времена называют народным лекарем. «Баня парит, баня правит, баня всё поправит», — говорит пословица, отражая роль бани-целительницы в жизни народа. Действительно, водные и парные процедуры многогранно воздействуют на организм человека. Прежде всего вода и тепло парилки воздействуют на кожу, этот своеобразный щит вашего тела. Кожа — самый большой
Секреты пользования русской баней
Массажные процедуры с использованием веника
«Баня без веника, что стол без соли», «В бане веник дороже денег» — много ещё других народных поговорок сложено о главном атрибуте русской бани — венике. Русская баня без ароматного, зелёного веника теряет свою колоритность, в парной без веника отсутствует фейерверк эмоциональных красок, снижается лечебный эффект. Осуществление разнообразных манипуляций веником в парной — это
Полы и перекрытия